করোনা মোকাবিলায় মানসিক ভাবে শক্ত থাকার পরামর্শ এসএসকেএমের বিভাগীয় প্রধানের

নিজস্ব সংবাদদাতা, টিডিএন বাংলা, কলকাতা: করোনা মোকাবিলায় মানসিক ভাবে শক্ত থাকার পরামর্শ দিলেন কলকাতার এস এস কে এম হাসপাতালের ফিজিওথেরাপি এন্ড রিহেবিলিটেশন বিভাগের প্রধান ডক্টর রাজেশ প্রামানিক।
করোনার ভয়ে অযথা কুঁকড়ে না থেকে নিজেকে শক্ত করে করোনাকে প্রতিহত করার পরামর্শ দিলেন বিশিষ্ট চিকিতসক ও অধ্যাপক,কলকাতার এস এস কে এম হাসপাতালের ফিজিওথেরাপি এন্ড রিহেবিলিটেশন বিভাগের প্রধান ডক্টর রাজেশ প্রামানিক।
তিনি জানালেন, এই মুহুর্তে করোনার বাড় বাড়ন্ত কিছু জায়গায় যেমন কমেছে আবার কোথাও কোথায় নতুন করে আক্রান্ত হওয়ার ঘটনাও ঘটছে৷ একটা সময় যেমন কলকাতায় এর প্রকোপ অনেক বেশি ছিল।এখন কিছুটা কমেছে। আবার গ্রামের দিকে কোথাও কোথাও নতুন করে আক্রান্ত হওয়ার ঘটনা ঘটছে। আবার সেরেও যাচ্ছে।
কিন্তু করোনার ভয়ে নিজেকে কুঁকড়ে নিয়ে দিনের পর দিন তো ঘরে বসে থাকলেও চলবেনা।করোনার সম্মুখিন হতে হবে।মাক্স ব্যাবহার করতে হবে। তার পাশাপাশি নিয়মিত সাবান দিয়ে হাত ধোয়া,স্যানিটাইজার ব্যাবহার করা ও সামাজিক দুরত্ব যতোটা সম্ভব মেনে চলতে হবে বলে তিনি পরামর্শ দেন।
রাজেশ বাবু বলেন,সাধারন স্বাস্থ্য বিধি মেনে চলতে হবে৷ নিজেকে সুস্থ্য রাখতে হবে।প্রতিদিন প্রানায়ম,যোগা করতে হবে।
অন্যদিকে যারা অন্য অসুখে ভুগছেন তারাও যেন করোনা আক্রান্ত হওয়ার ভয়ে অযথা বাড়িতে বসে না থাকেন। কারণ করোনার ভয়ে ডায়াবেটিস, হাঁপানির মতো রোগের চিকিৎসা বন্ধ করে দিলে সে ক্ষেত্রে হিতে বিপরীত হতে পারে। তাই যে কোনো রোগের চিকিৎসা করতে হাসপাতালে আসা উচিত। যতটা সম্ভব সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখা, স্যানিটাইজার, মাস্ক ব্যবহার করার পরামর্শ দেন তিনি। তিনি বলেন, হাসপাতালগুলোতেও যেসব রোগী ভর্তি হচ্ছে তাদের নিয়মিত করোনা টেস্ট হয়। এবং চিকিৎসকেরাও নির্দিষ্ট দূরত্ব বজায় রেখেই চিকিৎসা করছেন। করোনা যাতে ছড়িয়ে না পড়ে তাই সবরকম প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নেওয়া হচ্ছে সরকারি হাসপাতালগুলোতে। সেক্ষেত্রে হাসপাতালে চিকিৎসা করানোর ক্ষেত্রেও মানুষের আতঙ্কিত হওয়ার কোনো কারণ নেই বলে তিনি জানান।